现在，卖人参、枸杞的不一定是药铺，还可能是商场拐角的网红茶饮店。当中药食材撞上新茶饮，热爱养生的年轻人坐不住了。人参“熬夜水”大卖之后，“灵芝咖啡”又被推向社交平台的首页，在长沙，以中药铺子作为装修风格的酒吧也迅速走红。爱喝咖啡又泡吧的年轻人，为什么在养生上煞费苦心？人参“熬夜水”、灵芝配咖啡，年轻人泡吧也讲究养生今年夏天，伴随夜经济走红的，还有“熬夜水”。...
生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用玉米面搭配糯米面给大家分享一道美食。玉米面和糯米面都是属于我们生活里面的一种面粉类食材，可以用来做成各种各样好吃的美食，吃起来味道鲜美，好吃。接下来我们要用面粉搭配玉米面给大家分享一道不一样的美食，包你吃了就停不下来！【红枣发糕】【基本食材】糯米面，面粉，白糖，酵母粉，红枣，食用油，温水【基本步骤】1.首先准备200...
导语：入伏吃饺子，出伏吃啥？记得吃4鲜，营养润燥，顺利出伏好入秋出伏了，相信大家都很激动，再也不用苦熬高温天了。每到有意义的日子，很多人都会做些好吃的庆祝，那么入伏吃饺子，出伏吃啥？其实吃什么都可以，怎么高兴怎么来。不过为了身体好，建议大家不要暴饮暴食，记得吃“4鲜”，营养润燥，比吃大鱼大肉强，不伤身，顺利出伏好入秋！快来看看这4鲜指什么？一起跟着做吧，舒舒...
导语：8月25号出伏，牢记“吃3样、忌3样”，管好嘴巴，健康过秋天马上就出伏了，相信大家都很期盼这一天的到来，一般出伏后天气就不会那么炎热了，过一天凉快一天，逐渐变得寒冷，气候也会变得更加干燥，针对这种天气变化，在饮食上有讲究，应该适当做出调整。8月25号出伏，牢记“吃3样、忌3样”，管好嘴巴，健康过秋天！快来看看吧，不要吃错了。一、吃3样1、多吃含水分多的...
导语：处暑后，建议少吃西瓜，多吃这4样菜，价格便宜营养高，舒服过秋进入处暑后，天气发生了不小的变化，早上和晚上带着一些凉意，让人感到非常舒适。不过到了中午还有些热，很多人都会不自觉地吃些生冷的食物，还在过夏天，不知道你有没有这么做呢？没有完全过度到秋天的这段时间，如果饮食不合理，很容易伤害身体，别不当回事！应该多吃些润燥养胃的食物，处暑后要懂得忌口，别再贪凉...
三餐美味，四季幸福，大家好!面粉可以说是家家户户都有的食材，因为面食真的是中国人的主食之一，每个地区都有自己的特色面食。今天，我要用面粉给大家分享一个新做法，做出来的面包香甜可口，营养丰富，喜欢的朋友赶紧跟着我一起学吧！【蜂蜜鸡蛋面包】【基本材料】面粉，鸡蛋，食盐，酵母粉，红枣，食用油，白芝麻，黑芝麻【基本步骤】1.首先，取出家里的和面盆，给里面加入适量的...
导语：立秋后，抓住孩子长高的黄金期！常做5道菜，给孩子增营养长得快暑天容易影响孩子的食欲，做再好的菜都没胃口吃，而进入立秋后，食欲会慢慢变好，只要把饭菜做好，就能让孩子大量进食，摄入营养，促进发育，所以立秋后，家长要抓住孩子长高的黄金期！别错过。建议家长：要舍得给孩子吃这5道菜，补充营养长得快，还少生病。快来看看都有哪些菜，具体怎么做？经常换着做，给孩子增营...
导语：秋季以养肺为主，建议中老年人：常吃“润肺4宝”，健康过秋天每年入秋后，气候都会变得越来越干燥，让人出现咽干、咳嗽等情况，若饮食上不注意不忌口，经常吃一些燥热的食物，很容易伤到肺脏，所以秋季要以养肺为主！别不当回事。尤其是建议中老年人：记得常吃“润肺4宝”，健康过秋天！快来看看4宝指什么？该怎么吃？一、蜂蜜分享食谱：蜂蜜柚子茶柚子表面打湿后用盐搓洗几遍，...
导语：立秋后要忌嘴！记得少吃“寒物”，多吃这5样，润燥补脾胃进入立秋后，我们要在饮食上适当地做出一些调整，不能再像夏天那样吃了，一定要合理饮食，还要忌嘴！别再贪吃“寒物”，以免伤了身体。虽然现在天气还有些炎热，但毕竟已经进入立秋了，天气就会开始进行着一些微妙的变化，那么在这个过程中若饮食不注意，常吃寒物会对肠胃不利，很容易生病。建议大家：记得多吃这5样，润燥...
导语：8月23号处暑，无论男女，记得吃“3白2绿”，养好身体健康过秋天还有几天就到处暑了，这是秋天里的第二个节气，这个节气的到来，意味着天气不会再特别炎热了，因为处暑后，太阳和地球的距离越来越远，所以天气会慢慢转凉，秋天的味道逐渐变浓。除此之外，处暑后雨水会减少，天气会变得越发干燥，大家要懂得及时调整饮食。8月23号处暑，无论男女，记得吃“3白2绿”，补营养...
导语：今日处暑，无论男女，都记得“吃3样、喝1样”，养好身体过秋天处暑到了，这是秋季的第二个节气，天气不会再那么炎热了，逐渐变得凉爽起来，而且处暑后雨水越来越少，意味着气候会越来越干燥，所以处暑过后多注意两方面，一是要避免受凉，二是要多吃滋阴润燥的食物，保护好肺部。做好这两方面，首先要忌口，从现在开始不要再贪嘴吃西瓜或者别的寒凉食物，也不要贪吃辛辣食物或者油...
导语：老话说“秋天三不吃，吃了火不止”！指哪3不吃？早弄懂舒服过秋马上就要进入处暑了，意味着真正的秋天即将到来，不会再像暑天一样那么炎热了。不过干燥的气候也会随之而来，此时我们要及时调整饮食，懂得哪些该吃，哪些不该吃。老话说“秋天三不吃，吃了火不止”！秋天干燥要忌口，否则很容易出现喉咙痛、口舌生疮等上火症状，不管多嘴馋，都不要胡乱吃。指哪3不吃呢？早弄懂舒服...
导语：明日处暑，有钱没钱，都记得吃“2菜3果”，滋补润燥顺利过秋处暑是秋季的第二个节气，它的到来意味着暑气慢慢消退，即将迎来凉爽的天气。不仅如此，处暑后雨水量会减少，气候也会越来越干燥。懂得这些变化后，我们既要避免受凉，又要防秋燥，别不当回事。秋天饮食需谨慎，少吃寒凉的食物和燥热的食物，当心伤脾气、伤肺！明日处暑，有钱没钱，都记得吃“2菜3果”，滋补润燥顺利...
导语：建议女人：入秋后多吃2菜3汤，补气血增营养，强过天天吃保健品随着年龄的增长，保养得再好也会留下岁月的痕迹，但是放任不管的话，皮肤只会变得越来越差，所以女人为了美要勤快一点。现在已经进入秋季，天气慢慢地变得干燥了，女人要在饮食上多费心，多吃些补气血的食物，别不当回事。药补不如食补，建议女人：入秋后多吃2菜3汤，补气血增营养，强过天天吃保健品！快来看看具体...
“立秋不立秋，还有一月的好热头”，今天是末伏，进入了三伏中最后一个伏天，这段时间也被称为“秋老虎”，看似立秋了，其实温度依然闷热难受。末伏属于夏秋交替的季节，昼夜温差已经略有明显，饮食上需要格外注意，既要弥补夏天带来的营养流失，也要预防秋天的干燥气候，所以民间也流传着“末伏吃3宝，财富往家跑”，身体好了，事业更是顺利。末伏第一宝：鸡蛋饼“头伏饺子二伏面，三伏...
俗话说“兵马未动，粮草先行”，无论什么时候，粮食是人们日常生活中最为重要的，毕竟“民以食为天”。如今，老百姓的生活水平提高了，物资也变得极为丰富，大江南北的各种食物应有尽有，想吃随时都可以。可是由于疫情的反复，让大家明白了囤粮的重要性，虽说物资供应都很充足，但是有备无患心里才会踏实。说到囤粮，一定不能乱买、乱囤，做到少而精，优先选择耐储存的食物，下面就给大家...
老话说“处暑送鸭，无病各家”，明天便是处暑了，美味的鸭肉也该安排起来了。处暑吃鸭的习俗由来已久，因为处暑过后，鸭子基本上已经不怎么运动，储备脂肪准备过冬，所以此时的鸭子鲜嫩又肥美。从中医角度来讲鸭子是“补虚”的佳品，经过了炎热的夏季，人们身体营养消耗比较大，往往会比较虚弱，此时吃点鸭肉，既能“贴秋膘”，还能补充营养，舒舒服服过秋冬。下面就给大家分享几种鸭肉的...
