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现在,卖人参、枸杞的不一定是药铺,还可能是商场拐角的网红茶饮店。当中药食材撞上新茶饮,热爱养生的年轻人坐不住了。人参“熬夜水”大卖之后,“灵芝咖啡”又被推向社交平台的首页,在长沙,以中药铺子作为装修风格的酒吧也迅速走红。爱喝咖啡又泡吧的年轻人,为什么在养生上煞费苦心?人参“熬夜水”、灵芝配咖啡,年轻人泡吧也讲究养生今年夏天,伴随夜经济走红的,还有“熬夜水”。...

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用玉米面搭配糯米面给大家分享一道美食。玉米面和糯米面都是属于我们生活里面的一种面粉类食材,可以用来做成各种各样好吃的美食,吃起来味道鲜美,好吃。接下来我们要用面粉搭配玉米面给大家分享一道不一样的美食,包你吃了就停不下来!【红枣发糕】【基本食材】糯米面,面粉,白糖,酵母粉,红枣,食用油,温水【基本步骤】1.首先准备200...

导语:入伏吃饺子,出伏吃啥?记得吃4鲜,营养润燥,顺利出伏好入秋出伏了,相信大家都很激动,再也不用苦熬高温天了。每到有意义的日子,很多人都会做些好吃的庆祝,那么入伏吃饺子,出伏吃啥?其实吃什么都可以,怎么高兴怎么来。不过为了身体好,建议大家不要暴饮暴食,记得吃“4鲜”,营养润燥,比吃大鱼大肉强,不伤身,顺利出伏好入秋!快来看看这4鲜指什么?一起跟着做吧,舒舒...

导语:8月25号出伏,牢记“吃3样、忌3样”,管好嘴巴,健康过秋天马上就出伏了,相信大家都很期盼这一天的到来,一般出伏后天气就不会那么炎热了,过一天凉快一天,逐渐变得寒冷,气候也会变得更加干燥,针对这种天气变化,在饮食上有讲究,应该适当做出调整。8月25号出伏,牢记“吃3样、忌3样”,管好嘴巴,健康过秋天!快来看看吧,不要吃错了。一、吃3样1、多吃含水分多的...

导语:处暑后,建议少吃西瓜,多吃这4样菜,价格便宜营养高,舒服过秋进入处暑后,天气发生了不小的变化,早上和晚上带着一些凉意,让人感到非常舒适。不过到了中午还有些热,很多人都会不自觉地吃些生冷的食物,还在过夏天,不知道你有没有这么做呢?没有完全过度到秋天的这段时间,如果饮食不合理,很容易伤害身体,别不当回事!应该多吃些润燥养胃的食物,处暑后要懂得忌口,别再贪凉...

三餐美味,四季幸福,大家好!面粉可以说是家家户户都有的食材,因为面食真的是中国人的主食之一,每个地区都有自己的特色面食。今天,我要用面粉给大家分享一个新做法,做出来的面包香甜可口,营养丰富,喜欢的朋友赶紧跟着我一起学吧!【蜂蜜鸡蛋面包】【基本材料】面粉,鸡蛋,食盐,酵母粉,红枣,食用油,白芝麻,黑芝麻【基本步骤】1.首先,取出家里的和面盆,给里面加入适量的...

导语:立秋后,抓住孩子长高的黄金期!常做5道菜,给孩子增营养长得快暑天容易影响孩子的食欲,做再好的菜都没胃口吃,而进入立秋后,食欲会慢慢变好,只要把饭菜做好,就能让孩子大量进食,摄入营养,促进发育,所以立秋后,家长要抓住孩子长高的黄金期!别错过。建议家长:要舍得给孩子吃这5道菜,补充营养长得快,还少生病。快来看看都有哪些菜,具体怎么做?经常换着做,给孩子增营...

导语:秋季以养肺为主,建议中老年人:常吃“润肺4宝”,健康过秋天每年入秋后,气候都会变得越来越干燥,让人出现咽干、咳嗽等情况,若饮食上不注意不忌口,经常吃一些燥热的食物,很容易伤到肺脏,所以秋季要以养肺为主!别不当回事。尤其是建议中老年人:记得常吃“润肺4宝”,健康过秋天!快来看看4宝指什么?该怎么吃?一、蜂蜜分享食谱:蜂蜜柚子茶柚子表面打湿后用盐搓洗几遍,...

导语:立秋后要忌嘴!记得少吃“寒物”,多吃这5样,润燥补脾胃进入立秋后,我们要在饮食上适当地做出一些调整,不能再像夏天那样吃了,一定要合理饮食,还要忌嘴!别再贪吃“寒物”,以免伤了身体。虽然现在天气还有些炎热,但毕竟已经进入立秋了,天气就会开始进行着一些微妙的变化,那么在这个过程中若饮食不注意,常吃寒物会对肠胃不利,很容易生病。建议大家:记得多吃这5样,润燥...

导语:8月23号处暑,无论男女,记得吃“3白2绿”,养好身体健康过秋天还有几天就到处暑了,这是秋天里的第二个节气,这个节气的到来,意味着天气不会再特别炎热了,因为处暑后,太阳和地球的距离越来越远,所以天气会慢慢转凉,秋天的味道逐渐变浓。除此之外,处暑后雨水会减少,天气会变得越发干燥,大家要懂得及时调整饮食。8月23号处暑,无论男女,记得吃“3白2绿”,补营养...

导语:今日处暑,无论男女,都记得“吃3样、喝1样”,养好身体过秋天处暑到了,这是秋季的第二个节气,天气不会再那么炎热了,逐渐变得凉爽起来,而且处暑后雨水越来越少,意味着气候会越来越干燥,所以处暑过后多注意两方面,一是要避免受凉,二是要多吃滋阴润燥的食物,保护好肺部。做好这两方面,首先要忌口,从现在开始不要再贪嘴吃西瓜或者别的寒凉食物,也不要贪吃辛辣食物或者油...

导语:老话说“秋天三不吃,吃了火不止”!指哪3不吃?早弄懂舒服过秋马上就要进入处暑了,意味着真正的秋天即将到来,不会再像暑天一样那么炎热了。不过干燥的气候也会随之而来,此时我们要及时调整饮食,懂得哪些该吃,哪些不该吃。老话说“秋天三不吃,吃了火不止”!秋天干燥要忌口,否则很容易出现喉咙痛、口舌生疮等上火症状,不管多嘴馋,都不要胡乱吃。指哪3不吃呢?早弄懂舒服...

导语:明日处暑,有钱没钱,都记得吃“2菜3果”,滋补润燥顺利过秋处暑是秋季的第二个节气,它的到来意味着暑气慢慢消退,即将迎来凉爽的天气。不仅如此,处暑后雨水量会减少,气候也会越来越干燥。懂得这些变化后,我们既要避免受凉,又要防秋燥,别不当回事。秋天饮食需谨慎,少吃寒凉的食物和燥热的食物,当心伤脾气、伤肺!明日处暑,有钱没钱,都记得吃“2菜3果”,滋补润燥顺利...

导语:建议女人:入秋后多吃2菜3汤,补气血增营养,强过天天吃保健品随着年龄的增长,保养得再好也会留下岁月的痕迹,但是放任不管的话,皮肤只会变得越来越差,所以女人为了美要勤快一点。现在已经进入秋季,天气慢慢地变得干燥了,女人要在饮食上多费心,多吃些补气血的食物,别不当回事。药补不如食补,建议女人:入秋后多吃2菜3汤,补气血增营养,强过天天吃保健品!快来看看具体...

“立秋不立秋,还有一月的好热头”,今天是末伏,进入了三伏中最后一个伏天,这段时间也被称为“秋老虎”,看似立秋了,其实温度依然闷热难受。末伏属于夏秋交替的季节,昼夜温差已经略有明显,饮食上需要格外注意,既要弥补夏天带来的营养流失,也要预防秋天的干燥气候,所以民间也流传着“末伏吃3宝,财富往家跑”,身体好了,事业更是顺利。末伏第一宝:鸡蛋饼“头伏饺子二伏面,三伏...

俗话说“兵马未动,粮草先行”,无论什么时候,粮食是人们日常生活中最为重要的,毕竟“民以食为天”。如今,老百姓的生活水平提高了,物资也变得极为丰富,大江南北的各种食物应有尽有,想吃随时都可以。可是由于疫情的反复,让大家明白了囤粮的重要性,虽说物资供应都很充足,但是有备无患心里才会踏实。说到囤粮,一定不能乱买、乱囤,做到少而精,优先选择耐储存的食物,下面就给大家...

老话说“处暑送鸭,无病各家”,明天便是处暑了,美味的鸭肉也该安排起来了。处暑吃鸭的习俗由来已久,因为处暑过后,鸭子基本上已经不怎么运动,储备脂肪准备过冬,所以此时的鸭子鲜嫩又肥美。从中医角度来讲鸭子是“补虚”的佳品,经过了炎热的夏季,人们身体营养消耗比较大,往往会比较虚弱,此时吃点鸭肉,既能“贴秋膘”,还能补充营养,舒舒服服过秋冬。下面就给大家分享几种鸭肉的...

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