导语:出伏后,建议家长:常给孩子吃这5种早餐,抓住孩子长高的黄金期出伏后,气温降了不少,早上特别凉快,孩子可以好好吃早餐了,不会再因为天气热导致没胃口,只要吃好,就会长得快,所以出伏后,是孩子长高的黄金期,家长要抓住了,别错过!那么怎么做才能让孩子吃好呢?建议家长:常给孩子吃这5种早餐,抓住孩子长高的黄金期!快来看看吧,没头绪的时候,不妨照着以下食谱做,孩子...
导语:快开学了,孩子午餐别凑合,常做这5道菜,孩子吃饭香身体棒距离开学还有不到一个星期的时间,大朋友小朋友都要收收心了。家长也不别闲着,可以提前学做一些新菜,合理地安排好一日三餐,让孩子吃好开心上学。一天三顿饭中午餐是重中之重,因为午餐可以弥补早上没吃好的情况,又能更好地应对下午漫长的时间,所以家长一定要把午餐做好,才能让孩子精神饱满地去上学。快开学了,孩子...
导语:中秋节临近,家宴准备“3荤2素1汤”,大人孩子都喜欢,开心过节时间过得真快,转眼间快到中秋节了。这一天家家户户都要喜庆过节,摆上一桌好菜。不过对于有些人来说,准备这一桌菜可不简单,如果你没什么头绪,不妨来做这几道菜。中秋节临近,家宴准备“3荤2素1汤”,简单实惠,大人孩子都喜欢,家人吃了满意,开心过节!快来看看吧。一、土豆炖牛肉制作步骤:牛腩切成小块,...
导语:早餐吃好,补充蛋白质是关键!推荐5款早餐,常吃身体好少生病蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,是生命的物质基础,一旦体内蛋白质不足的话,容易出现体重下降、免疫力下降等情况,对身体影响很大,所以我们每天都要摄入一定量的蛋白质为好。一日三餐中,早餐最重要,而早餐吃好,补充蛋白质是关键!切莫随便应付,只满足于吃饱远远不够。早餐建议:以补充蛋白质为主!推...
导语:立秋后,抓住孩子长高的黄金期!常做5道菜,给孩子增营养长得快暑天容易影响孩子的食欲,做再好的菜都没胃口吃,而进入立秋后,食欲会慢慢变好,只要把饭菜做好,就能让孩子大量进食,摄入营养,促进发育,所以立秋后,家长要抓住孩子长高的黄金期!别错过。建议家长:要舍得给孩子吃这5道菜,补充营养长得快,还少生病。快来看看都有哪些菜,具体怎么做?经常换着做,给孩子增营...
导语:解秋乏,补点钾!建议:处暑后多吃5种“高钾菜”,有活力不疲乏秋天一到,天气逐渐转凉,让人感到浑身舒服,出现困乏的状态,这是季节交替所导致的正常现象,不必感到紧张。不过常常感到乏力想睡觉的话,很容易影响到工作或者学习,所以我们要想办法缓解秋乏。首先我们要合理安排好作息时间,尽量早睡早起,其次要在饮食上多调整,可以适当多吃些含钾高的食材,避免体内缺钾让人感...
玉米之所以很多人都爱吃,不仅仅是好吃的缘故,因为玉米中含有很多的营养成分,像是丰富的膳食纤维,维生素,蛋白质和各种人体必须的微量元素,所以无论是味道上,还是营养上都是非常好的一种食材。玉米虽然有很多不同种吃法,但是相信爱吃玉米的人印象最深的还是最简单的水煮玉米这种做法,因为这种做法能够最大程度,保留玉米的香甜滋味。在我们平时购买玉米的时候,很多人都会发现,玉...
俗话说“兵马未动,粮草先行”,无论什么时候,粮食是人们日常生活中最为重要的,毕竟“民以食为天”。如今,老百姓的生活水平提高了,物资也变得极为丰富,大江南北的各种食物应有尽有,想吃随时都可以。可是由于疫情的反复,让大家明白了囤粮的重要性,虽说物资供应都很充足,但是有备无患心里才会踏实。说到囤粮,一定不能乱买、乱囤,做到少而精,优先选择耐储存的食物,下面就给大家...