导语:处暑后,是孩子长高“黄金期”,常吃这5种食物,助力长高个儿进入处暑后,气温降了不少,一早一晚都很凉爽,白天热的时候吹会儿风扇就行了,和夏季相比,处暑后很舒服,而在这种条件下,孩子能吃好、睡好、玩好,不耽误生长发育,正是孩子长高的黄金期,家长要抓住机会。想要孩子长高,家长可以在饮食方面多努力,丰富每天的饭菜,让孩子补充足够的营养。其中蛋白质、钙、铁、锌、...
导语:立秋后要忌嘴!记得少吃“寒物”,多吃这5样,润燥补脾胃进入立秋后,我们要在饮食上适当地做出一些调整,不能再像夏天那样吃了,一定要合理饮食,还要忌嘴!别再贪吃“寒物”,以免伤了身体。虽然现在天气还有些炎热,但毕竟已经进入立秋了,天气就会开始进行着一些微妙的变化,那么在这个过程中若饮食不注意,常吃寒物会对肠胃不利,很容易生病。建议大家:记得多吃这5样,润燥...
导语:8月23号处暑,无论男女,记得吃“3白2绿”,养好身体健康过秋天还有几天就到处暑了,这是秋天里的第二个节气,这个节气的到来,意味着天气不会再特别炎热了,因为处暑后,太阳和地球的距离越来越远,所以天气会慢慢转凉,秋天的味道逐渐变浓。除此之外,处暑后雨水会减少,天气会变得越发干燥,大家要懂得及时调整饮食。8月23号处暑,无论男女,记得吃“3白2绿”,补营养...
导语:处暑后,以防秋燥为主!推荐5道家常菜,润燥不上火,健康过秋天处暑到了,气候将会变得越发干燥,如果不注意的话,很容易出现咽干、咳嗽、皮肤干、大便干燥等情况,那么为了更好地适应秋季,处暑后我们要以防秋燥为主!别不当回事。怎么防秋燥呢?除了要多吃应季水果、多喝水、多吃新鲜蔬菜外,还要注意饮食清淡。如果你不知道做什么菜,推荐5道家常菜,清淡不油腻,润燥不上火,...
老话说“手里有粮,心里不慌”,从前在物资匮乏的年代,衡量家庭的幸福指数的唯一标准,就是有粮食,不会饿着。而到了现如今,物资极为丰富,人们再也不像以前,随时随地都能买到不同的食物。可是近几年突如其来的疫情,让大家体会到了手里有粮的重要性,经过了3年的时间,大部分人都有了经验,家里多多少少都会储备一些,必备不时之需。不过还有一部分人,对于囤粮没有概念,每次购买可...