导语：处暑后，是孩子长高“黄金期”，常吃这5种食物，助力长高个儿进入处暑后，气温降了不少，一早一晚都很凉爽，白天热的时候吹会儿风扇就行了，和夏季相比，处暑后很舒服，而在这种条件下，孩子能吃好、睡好、玩好，不耽误生长发育，正是孩子长高的黄金期，家长要抓住机会。想要孩子长高，家长可以在饮食方面多努力，丰富每天的饭菜，让孩子补充足够的营养。其中蛋白质、钙、铁、锌、...

导语：立秋后要忌嘴！记得少吃“寒物”，多吃这5样，润燥补脾胃进入立秋后，我们要在饮食上适当地做出一些调整，不能再像夏天那样吃了，一定要合理饮食，还要忌嘴！别再贪吃“寒物”，以免伤了身体。虽然现在天气还有些炎热，但毕竟已经进入立秋了，天气就会开始进行着一些微妙的变化，那么在这个过程中若饮食不注意，常吃寒物会对肠胃不利，很容易生病。建议大家：记得多吃这5样，润燥...

导语：8月23号处暑，无论男女，记得吃“3白2绿”，养好身体健康过秋天还有几天就到处暑了，这是秋天里的第二个节气，这个节气的到来，意味着天气不会再特别炎热了，因为处暑后，太阳和地球的距离越来越远，所以天气会慢慢转凉，秋天的味道逐渐变浓。除此之外，处暑后雨水会减少，天气会变得越发干燥，大家要懂得及时调整饮食。8月23号处暑，无论男女，记得吃“3白2绿”，补营养...

导语：处暑后，以防秋燥为主！推荐5道家常菜，润燥不上火，健康过秋天处暑到了，气候将会变得越发干燥，如果不注意的话，很容易出现咽干、咳嗽、皮肤干、大便干燥等情况，那么为了更好地适应秋季，处暑后我们要以防秋燥为主！别不当回事。怎么防秋燥呢？除了要多吃应季水果、多喝水、多吃新鲜蔬菜外，还要注意饮食清淡。如果你不知道做什么菜，推荐5道家常菜，清淡不油腻，润燥不上火，...

老话说“手里有粮，心里不慌”，从前在物资匮乏的年代，衡量家庭的幸福指数的唯一标准，就是有粮食，不会饿着。而到了现如今，物资极为丰富，人们再也不像以前，随时随地都能买到不同的食物。可是近几年突如其来的疫情，让大家体会到了手里有粮的重要性，经过了3年的时间，大部分人都有了经验，家里多多少少都会储备一些，必备不时之需。不过还有一部分人，对于囤粮没有概念，每次购买可...