转眼间距离孩子开学已经没有几天了,2个月的暑假生活也宣告结束,无论对于家长还是孩子来说,总觉得时间过得好快,似乎这种开心的日子太过短暂。孩子上学后,很多家长最为苦恼的就是早餐了,每天要早早起床给孩子精心准备,要是吃得不好了,可能一天的学习状态都不好。虽说现在外面的早餐非常丰富,但是家长们还是不太放心,担心外面的早餐不够健康,基本上都是亲力亲为,每天想尽各种办...
导语:出伏多喝汤,不受秋燥苦!推荐5道“润燥汤”,常喝顺利过秋天八月二十五号出伏,真正的秋天要来了,天气会慢慢转凉,也会越来越干燥,在饮食上我们要做出调整,不能再像夏天那样吃了,出伏后别再贪凉!当心伤害身体。建议大家:出伏多喝汤,不受秋燥苦,也不怕受凉,推荐5道“润燥汤”,常喝顺利过秋天。快来看看都有哪些汤,学会了常换着做。一、山药玉米排骨汤制作步骤:排骨不...
炎热的夏季,我们身边总会有爱出汗的人,而很多人认为排汗就是排毒,对我们身体有很多好处,所以就不在意,尤其是对于男人来说,我发现男人比女人爱出汗,而且很多男人从事体力劳动的时候,经常是汗水不停的流淌。所以家里或者身边有这样的爱出汗的亲人或朋友时,一定要提醒他注意及时补钾。因为如人体在大量出汗时,就会出现缺钾情况。而钾是维持我们身体内细胞正常的新陈代谢,还能调节...
老话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,如今末伏已至,那么好吃的鸡蛋饼就可以安排了!下面就给大家分享几种好吃的鸡蛋饼做法,学会后早餐再也不用发愁了,每天一种,营养又好吃。1、【鸡蛋葱花饼】主要食材:鸡蛋4个面粉适量葱花半根胡萝卜1,一小把葱花清洗干净切成葱花。红萝卜剁成碎末。2,盆里打入四个鸡蛋,将鸡蛋充分搅拌均匀,接着在蛋液里加入250克清水,加入...
秋季是丰收的季节,也是孩子长个的“黄金期”,经过了炎热的夏季,孩子的食欲也渐渐恢复,身体流失的营养物质也逐渐补充,个子自然也开始长了。孩子想要长得高,那么各种营养元素都不能少,其中最重要的就是“钙”了,说到补钙,很多家长总是给孩子吃牛奶,鸡蛋,其实除了它们,还有很多蔬菜拥有很高的钙含量,而且其他营养成分也很充足。今天就给大家分享几种“蔬菜中的钙片”,除了钙含...