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转眼间距离孩子开学已经没有几天了,2个月的暑假生活也宣告结束,无论对于家长还是孩子来说,总觉得时间过得好快,似乎这种开心的日子太过短暂。孩子上学后,很多家长最为苦恼的就是早餐了,每天要早早起床给孩子精心准备,要是吃得不好了,可能一天的学习状态都不好。虽说现在外面的早餐非常丰富,但是家长们还是不太放心,担心外面的早餐不够健康,基本上都是亲力亲为,每天想尽各种办...

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用韭菜搭配土豆给大家分享一道美食。韭菜和土豆是我们生活里面非常常见的两种普通的食材,用它们做出来的美食吃起来特别好吃。今天我们要用韭菜和土豆一起给大家分享一道不一样的美食,包你吃了就停不下来!【土豆韭菜馅饼】【基本食材】土豆,韭菜,面粉,食盐,胡椒粉,香油,耗油,食用油【基本步骤】1.首先拿出一个大碗出来,在碗中倒入3...

买食用油到底该怎么买,相信年轻人可能从来没有考虑过这方面的问题,但是很多上了年纪有生活阅历的人,都非常在意这个问题,毕竟是我们每天都吃的。就像是我的一个朋友就问过我,为啥我炸的辣椒油那么香,我做的炒面,拌面味道那么香,而他在家用同样的料却做不出我面馆里的味道。然后我跟他说,当然味道不同了,用的油都不一样,你说味道能一样么?做饭好不好吃,食用油的选择很关键的,...

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用茄子给大家分享一道美食。茄子,是我们生活里面非常常见的一种普通的食材,吃起来可口软绵,非常好吃。可以用来做成各种各样好吃的美食,吃起来特别好吃。今天我们要用茄子给大家分享一道不一样的美食,包你吃了就停不下来!【蒜香茄子】【基本食材】茄子,大蒜,小米辣,花椒粉,热油,生抽,陈醋,香油,食盐,白糖【基本步骤】1.说起茄子...

导语:秋天包饺子,最爱这3种馅,比白菜豆角鲜,营养滋补,好吃不上火进入处暑后,气温降了一些,让人感到舒服多了,此时我们的食欲会慢慢提高,可以多做一些营养丰富的饭菜,给身体补充营养,好顺利过秋天。做什么饭菜好呢?饺子是不错的选择,有皮有馅,能吃饱又能吃好。说到饺子,相信很多人都喜欢吃,如今我们生活条件好了,想吃饺子随时吃,再也不用等到特定的时间。不过想要饺子好...

米饭是我们一日三餐中必不可少的主食。除了北方地区吃面食以外,基本都是以大米为主。大米富含碳水化合物还有其他营养,价值非常高。大米除了当主食还能怎么吃呢?乍一想是不是想不出来,因为做成米饭真的太日常了,天天都吃,其他美食很难想出来。像大米蒸糕就是用大米做的,还有一些糕点都会混入大米来增加筋道的口感。还有一些炒米,或者是奶香米糕之类的,大部分都是点心类的。这次要...

导语:养生从肠道开始,立秋后要常吃这4样菜,排毒清肠,健康过秋天进入立秋后,还会热上一阵儿,那么在由夏转秋的这段时间内,我们要及时调整饮食,养好身体,才能顺利进入到真正的秋季,好应对转凉的天气。秋季养生需要怎么做?很多人只会一味地吃肉贴膘,其实这么做非常不好,养生应该先排毒,从肠道开始。建议:无论男女,立秋后要记得常吃4样菜,排毒清肠,健康过秋天!快来看看该...

导语:秋天是孩子长高黄金季,早餐别凑合!推荐5道早餐,营养足长得快入秋后,天气慢慢地发生着变化,一早一晚都有些凉快了,不再像前段时间那么炎热,再过段时间,天气会更加凉快,这样的天气变化,能够让孩子吃得好、睡得好、玩得好,有利于生长发育,所以秋天是孩子长高的黄金季,家长别不知道。抓住秋天长高黄金季,孩子早餐别凑合!经常随便应付可不行,推荐5道早餐,营养足长得快...

导语:明日处暑,有钱没钱,都记得吃“2菜3果”,滋补润燥顺利过秋处暑是秋季的第二个节气,它的到来意味着暑气慢慢消退,即将迎来凉爽的天气。不仅如此,处暑后雨水量会减少,气候也会越来越干燥。懂得这些变化后,我们既要避免受凉,又要防秋燥,别不当回事。秋天饮食需谨慎,少吃寒凉的食物和燥热的食物,当心伤脾气、伤肺!明日处暑,有钱没钱,都记得吃“2菜3果”,滋补润燥顺利...

导语:建议女人:入秋后多吃2菜3汤,补气血增营养,强过天天吃保健品随着年龄的增长,保养得再好也会留下岁月的痕迹,但是放任不管的话,皮肤只会变得越来越差,所以女人为了美要勤快一点。现在已经进入秋季,天气慢慢地变得干燥了,女人要在饮食上多费心,多吃些补气血的食物,别不当回事。药补不如食补,建议女人:入秋后多吃2菜3汤,补气血增营养,强过天天吃保健品!快来看看具体...

隔辈亲,隔辈亲,只有真正经历过才知道,家里的老人疼起来孩子,当爹当妈的是怎么都拦不住的,而这一点淋漓尽致的体现在吃上了。就像我朋友家个一个孩子,听他说他小时候父母都是非常严厉,有很多家规,就好比是吃鱼,他的父母都会把最好吃的部位,留给他的爷爷奶奶吃,然后还一直给他灌输的一个观点是,你们年纪还小,吃好吃的还在后头。直到我的这个朋友有了孩子后,每次家里炖鱼吃鱼的...

炎热的夏季,我们身边总会有爱出汗的人,而很多人认为排汗就是排毒,对我们身体有很多好处,所以就不在意,尤其是对于男人来说,我发现男人比女人爱出汗,而且很多男人从事体力劳动的时候,经常是汗水不停的流淌。所以家里或者身边有这样的爱出汗的亲人或朋友时,一定要提醒他注意及时补钾。因为如人体在大量出汗时,就会出现缺钾情况。而钾是维持我们身体内细胞正常的新陈代谢,还能调节...

同样的食材,同样的调料,为啥有人做饭就好吃,有人做饭就难吃,很多人可能会说,做饭好不好吃也需要天分,有些人是真学不来,每当我听到这样的话,其实都一笑而过。因为在我看来,做饭好不好吃,和所谓的天分没有任何关系,但是和人的性格到有很大关系,一般性格比较仔细,并且爱钻研的人做饭都会比较好吃。相反一些平时对美食不太感兴趣的人,往往做出来的菜不太好吃。但是这并不代表做...

俗话说“兵马未动,粮草先行”,无论什么时候,粮食是人们日常生活中最为重要的,毕竟“民以食为天”。如今,老百姓的生活水平提高了,物资也变得极为丰富,大江南北的各种食物应有尽有,想吃随时都可以。可是由于疫情的反复,让大家明白了囤粮的重要性,虽说物资供应都很充足,但是有备无患心里才会踏实。说到囤粮,一定不能乱买、乱囤,做到少而精,优先选择耐储存的食物,下面就给大家...

秋季是丰收的季节,也是孩子长个的“黄金期”,经过了炎热的夏季,孩子的食欲也渐渐恢复,身体流失的营养物质也逐渐补充,个子自然也开始长了。孩子想要长得高,那么各种营养元素都不能少,其中最重要的就是“钙”了,说到补钙,很多家长总是给孩子吃牛奶,鸡蛋,其实除了它们,还有很多蔬菜拥有很高的钙含量,而且其他营养成分也很充足。今天就给大家分享几种“蔬菜中的钙片”,除了钙含...

在物资匮乏的年代,蔬菜的种类并不多,人们只能以野菜为生,然而如今人们生活水平提高了,对于健康饮食越来越重视,野菜又一次成为了“舌尖美味”。野菜是每个季节特有的产物,它们和常见的蔬菜有很大区别,往往看起来比较像草,但是营养价值却很高,并且很多野菜都是“药食同源”的是好食材。秋季是丰收的季节,自然也少不了美味的野菜,老人们也常说“秋季吃3草,胜过冬虫草”,那么今...

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