转眼间距离孩子开学已经没有几天了，2个月的暑假生活也宣告结束，无论对于家长还是孩子来说，总觉得时间过得好快，似乎这种开心的日子太过短暂。孩子上学后，很多家长最为苦恼的就是早餐了，每天要早早起床给孩子精心准备，要是吃得不好了，可能一天的学习状态都不好。虽说现在外面的早餐非常丰富，但是家长们还是不太放心，担心外面的早餐不够健康，基本上都是亲力亲为，每天想尽各种办...
生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用韭菜搭配土豆给大家分享一道美食。韭菜和土豆是我们生活里面非常常见的两种普通的食材，用它们做出来的美食吃起来特别好吃。今天我们要用韭菜和土豆一起给大家分享一道不一样的美食，包你吃了就停不下来！【土豆韭菜馅饼】【基本食材】土豆，韭菜，面粉，食盐，胡椒粉，香油，耗油，食用油【基本步骤】1.首先拿出一个大碗出来，在碗中倒入3...
买食用油到底该怎么买，相信年轻人可能从来没有考虑过这方面的问题，但是很多上了年纪有生活阅历的人，都非常在意这个问题，毕竟是我们每天都吃的。就像是我的一个朋友就问过我，为啥我炸的辣椒油那么香，我做的炒面，拌面味道那么香，而他在家用同样的料却做不出我面馆里的味道。然后我跟他说，当然味道不同了，用的油都不一样，你说味道能一样么？做饭好不好吃，食用油的选择很关键的，...
生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用茄子给大家分享一道美食。茄子，是我们生活里面非常常见的一种普通的食材，吃起来可口软绵，非常好吃。可以用来做成各种各样好吃的美食，吃起来特别好吃。今天我们要用茄子给大家分享一道不一样的美食，包你吃了就停不下来！【蒜香茄子】【基本食材】茄子，大蒜，小米辣，花椒粉，热油，生抽，陈醋，香油，食盐，白糖【基本步骤】1.说起茄子...
导语：秋天包饺子，最爱这3种馅，比白菜豆角鲜，营养滋补，好吃不上火进入处暑后，气温降了一些，让人感到舒服多了，此时我们的食欲会慢慢提高，可以多做一些营养丰富的饭菜，给身体补充营养，好顺利过秋天。做什么饭菜好呢？饺子是不错的选择，有皮有馅，能吃饱又能吃好。说到饺子，相信很多人都喜欢吃，如今我们生活条件好了，想吃饺子随时吃，再也不用等到特定的时间。不过想要饺子好...
米饭是我们一日三餐中必不可少的主食。除了北方地区吃面食以外，基本都是以大米为主。大米富含碳水化合物还有其他营养，价值非常高。大米除了当主食还能怎么吃呢？乍一想是不是想不出来，因为做成米饭真的太日常了，天天都吃，其他美食很难想出来。像大米蒸糕就是用大米做的，还有一些糕点都会混入大米来增加筋道的口感。还有一些炒米，或者是奶香米糕之类的，大部分都是点心类的。这次要...
导语：养生从肠道开始，立秋后要常吃这4样菜，排毒清肠，健康过秋天进入立秋后，还会热上一阵儿，那么在由夏转秋的这段时间内，我们要及时调整饮食，养好身体，才能顺利进入到真正的秋季，好应对转凉的天气。秋季养生需要怎么做？很多人只会一味地吃肉贴膘，其实这么做非常不好，养生应该先排毒，从肠道开始。建议：无论男女，立秋后要记得常吃4样菜，排毒清肠，健康过秋天！快来看看该...
导语：秋天是孩子长高黄金季，早餐别凑合！推荐5道早餐，营养足长得快入秋后，天气慢慢地发生着变化，一早一晚都有些凉快了，不再像前段时间那么炎热，再过段时间，天气会更加凉快，这样的天气变化，能够让孩子吃得好、睡得好、玩得好，有利于生长发育，所以秋天是孩子长高的黄金季，家长别不知道。抓住秋天长高黄金季，孩子早餐别凑合！经常随便应付可不行，推荐5道早餐，营养足长得快...
导语：明日处暑，有钱没钱，都记得吃“2菜3果”，滋补润燥顺利过秋处暑是秋季的第二个节气，它的到来意味着暑气慢慢消退，即将迎来凉爽的天气。不仅如此，处暑后雨水量会减少，气候也会越来越干燥。懂得这些变化后，我们既要避免受凉，又要防秋燥，别不当回事。秋天饮食需谨慎，少吃寒凉的食物和燥热的食物，当心伤脾气、伤肺！明日处暑，有钱没钱，都记得吃“2菜3果”，滋补润燥顺利...
导语：建议女人：入秋后多吃2菜3汤，补气血增营养，强过天天吃保健品随着年龄的增长，保养得再好也会留下岁月的痕迹，但是放任不管的话，皮肤只会变得越来越差，所以女人为了美要勤快一点。现在已经进入秋季，天气慢慢地变得干燥了，女人要在饮食上多费心，多吃些补气血的食物，别不当回事。药补不如食补，建议女人：入秋后多吃2菜3汤，补气血增营养，强过天天吃保健品！快来看看具体...
隔辈亲，隔辈亲，只有真正经历过才知道，家里的老人疼起来孩子，当爹当妈的是怎么都拦不住的，而这一点淋漓尽致的体现在吃上了。就像我朋友家个一个孩子，听他说他小时候父母都是非常严厉，有很多家规，就好比是吃鱼，他的父母都会把最好吃的部位，留给他的爷爷奶奶吃，然后还一直给他灌输的一个观点是，你们年纪还小，吃好吃的还在后头。直到我的这个朋友有了孩子后，每次家里炖鱼吃鱼的...
炎热的夏季，我们身边总会有爱出汗的人，而很多人认为排汗就是排毒，对我们身体有很多好处，所以就不在意，尤其是对于男人来说，我发现男人比女人爱出汗，而且很多男人从事体力劳动的时候，经常是汗水不停的流淌。所以家里或者身边有这样的爱出汗的亲人或朋友时，一定要提醒他注意及时补钾。因为如人体在大量出汗时，就会出现缺钾情况。而钾是维持我们身体内细胞正常的新陈代谢，还能调节...
同样的食材，同样的调料，为啥有人做饭就好吃，有人做饭就难吃，很多人可能会说，做饭好不好吃也需要天分，有些人是真学不来，每当我听到这样的话，其实都一笑而过。因为在我看来，做饭好不好吃，和所谓的天分没有任何关系，但是和人的性格到有很大关系，一般性格比较仔细，并且爱钻研的人做饭都会比较好吃。相反一些平时对美食不太感兴趣的人，往往做出来的菜不太好吃。但是这并不代表做...
俗话说“兵马未动，粮草先行”，无论什么时候，粮食是人们日常生活中最为重要的，毕竟“民以食为天”。如今，老百姓的生活水平提高了，物资也变得极为丰富，大江南北的各种食物应有尽有，想吃随时都可以。可是由于疫情的反复，让大家明白了囤粮的重要性，虽说物资供应都很充足，但是有备无患心里才会踏实。说到囤粮，一定不能乱买、乱囤，做到少而精，优先选择耐储存的食物，下面就给大家...
秋季是丰收的季节，也是孩子长个的“黄金期”，经过了炎热的夏季，孩子的食欲也渐渐恢复，身体流失的营养物质也逐渐补充，个子自然也开始长了。孩子想要长得高，那么各种营养元素都不能少，其中最重要的就是“钙”了，说到补钙，很多家长总是给孩子吃牛奶，鸡蛋，其实除了它们，还有很多蔬菜拥有很高的钙含量，而且其他营养成分也很充足。今天就给大家分享几种“蔬菜中的钙片”，除了钙含...
在物资匮乏的年代，蔬菜的种类并不多，人们只能以野菜为生，然而如今人们生活水平提高了，对于健康饮食越来越重视，野菜又一次成为了“舌尖美味”。野菜是每个季节特有的产物，它们和常见的蔬菜有很大区别，往往看起来比较像草，但是营养价值却很高，并且很多野菜都是“药食同源”的是好食材。秋季是丰收的季节，自然也少不了美味的野菜，老人们也常说“秋季吃3草，胜过冬虫草”，那么今...
