生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用面粉给大家分享一道美食。面粉是我们生活里面非常常见的一种普通的食材,可以用来做成非常多种好吃的美食,吃起来口感也是不尽相同的,非常好吃。接下来我们要用面粉来给大家分享一道不一样的美食,包你吃了就停不下来!【白萝卜粉丝馅饼】【基本食材】白萝卜,粉丝,面粉,酵母粉,食盐,食用油,葱花,木耳,十三香【基本步骤】1.拿出一个...
导语:出伏后,是养肺的“黄金期”!记得吃“4菜1果”,肺部健康身体好出伏后天气凉快了不少,我们发生了明显的变化,可以正常吃饭了,不会再热得没胃口。不过食欲提高后,可不要胡乱吃,要懂得忌口。因为出伏后,气候会越来越干燥,吃得不对很容易上火,伤害肺部。出伏后,是养肺的“黄金期”,要以养肺为主!建议少吃燥热的食物,比如火锅、烧烤等容易引起上火、伤肺的食物最好少吃或...
导语:处暑后,别乱进补!建议:多吃“2豆2瓜2菜”,养好身体好过秋处暑后,天气渐凉,很多人胃口大开,开始胡吃海喝,想要把夏天没吃到的东西补回来。其实这么做非常不好,对身体或多或少都有伤害。因为经过了漫长的三伏天,吃了很多生冷的食物,脾胃受到了损伤,消化能力减弱了,所以急忙吃大鱼大肉,容易伤身。处暑后,别乱进补!可以适当吃点肉类,但太过油腻的做法还是要避开,并...
导语:中秋节临近,家宴准备“3荤2素1汤”,大人孩子都喜欢,开心过节时间过得真快,转眼间快到中秋节了。这一天家家户户都要喜庆过节,摆上一桌好菜。不过对于有些人来说,准备这一桌菜可不简单,如果你没什么头绪,不妨来做这几道菜。中秋节临近,家宴准备“3荤2素1汤”,简单实惠,大人孩子都喜欢,家人吃了满意,开心过节!快来看看吧。一、土豆炖牛肉制作步骤:牛腩切成小块,...
导语:出伏了,建议中老年人:少吃苦瓜和西瓜,多吃这3样,身体更健康出伏了,气温明显降了不少,让人感到舒适了许多,往后只会越来越凉快,不会再那么炎热了。不过要注意了,秋天昼夜温差大,别让自己轻易受凉,否则极容易生病,尤其是中老年人,需要格外注意。年纪大了,身体质量不如年轻人,要懂得忌口!出伏了,建议中老年人:少吃苦瓜和西瓜,多吃这3样,身体更健康,顺利过秋天。...
导语:入伏吃饺子,出伏吃啥?记得吃4鲜,营养润燥,顺利出伏好入秋出伏了,相信大家都很激动,再也不用苦熬高温天了。每到有意义的日子,很多人都会做些好吃的庆祝,那么入伏吃饺子,出伏吃啥?其实吃什么都可以,怎么高兴怎么来。不过为了身体好,建议大家不要暴饮暴食,记得吃“4鲜”,营养润燥,比吃大鱼大肉强,不伤身,顺利出伏好入秋!快来看看这4鲜指什么?一起跟着做吧,舒舒...
导语:入伏吃饺子,出伏更讲究!记得吃“2肉3菜”,圆满出伏健康入秋很多人都说今年的三伏天非比寻常,热出了新高度,不过庆幸的是,我们已经熬到了出伏,意味着暑气渐消,凉爽的时刻即将到来。出伏后,天气会发生一些变化,首先气温会下降,其次气候会越发干燥,针对这些变化,我们要及时调整饮食,才能更好的应对未来的天气。到底该怎么吃?我们都知道入伏吃饺子,出伏更讲究!记得吃...
导语:今日出伏,建议大家:少吃“瓜”,多吃这4样,养好脾胃健康过秋出伏了,这一天让人期盼了很久,终于不用再经受高温的考验,如今气温降了很多,一早一晚都比较凉爽,可以安心入睡,也能一觉睡到自然醒了。不过,饮食上我们要及时调整,不能再像夏天那样吃,否则很容易伤身。今日出伏,饮食有讲究,建议大家:少吃“瓜”,多吃这4样,养好脾胃健康过秋天!大部分瓜的寒性都比较大,...
导语:秋季饮食宜“清淡”,推荐5道家常菜,营养足不油腻,记得常吃处暑后,气温降了不少,让人明显感到没那么闷热了,不过别忘了秋季气候非常干燥,在饮食上要多注意,尽量以清淡为主,少吃口味重的食物,避免上火给人带来困扰。秋季饮食宜“清淡”,推荐5道家常菜,营养足不油腻,记得常吃,滋补不上火,快来看看吧。第一道:蒸莲藕丸子相信很多人都爱吃丸子,一口一个真香,不过秋季...
导语:立秋后要忌嘴!记得少吃“寒物”,多吃这5样,润燥补脾胃进入立秋后,我们要在饮食上适当地做出一些调整,不能再像夏天那样吃了,一定要合理饮食,还要忌嘴!别再贪吃“寒物”,以免伤了身体。虽然现在天气还有些炎热,但毕竟已经进入立秋了,天气就会开始进行着一些微妙的变化,那么在这个过程中若饮食不注意,常吃寒物会对肠胃不利,很容易生病。建议大家:记得多吃这5样,润燥...
导语:8月23号处暑,无论男女,记得吃“3白2绿”,养好身体健康过秋天还有几天就到处暑了,这是秋天里的第二个节气,这个节气的到来,意味着天气不会再特别炎热了,因为处暑后,太阳和地球的距离越来越远,所以天气会慢慢转凉,秋天的味道逐渐变浓。除此之外,处暑后雨水会减少,天气会变得越发干燥,大家要懂得及时调整饮食。8月23号处暑,无论男女,记得吃“3白2绿”,补营养...
导语:秋天是孩子长高黄金季,早餐别凑合!推荐5道早餐,营养足长得快入秋后,天气慢慢地发生着变化,一早一晚都有些凉快了,不再像前段时间那么炎热,再过段时间,天气会更加凉快,这样的天气变化,能够让孩子吃得好、睡得好、玩得好,有利于生长发育,所以秋天是孩子长高的黄金季,家长别不知道。抓住秋天长高黄金季,孩子早餐别凑合!经常随便应付可不行,推荐5道早餐,营养足长得快...
导语:老话说“秋天三不吃,吃了火不止”!指哪3不吃?早弄懂舒服过秋马上就要进入处暑了,意味着真正的秋天即将到来,不会再像暑天一样那么炎热了。不过干燥的气候也会随之而来,此时我们要及时调整饮食,懂得哪些该吃,哪些不该吃。老话说“秋天三不吃,吃了火不止”!秋天干燥要忌口,否则很容易出现喉咙痛、口舌生疮等上火症状,不管多嘴馋,都不要胡乱吃。指哪3不吃呢?早弄懂舒服...
导语:明日处暑,有钱没钱,都记得吃“2菜3果”,滋补润燥顺利过秋处暑是秋季的第二个节气,它的到来意味着暑气慢慢消退,即将迎来凉爽的天气。不仅如此,处暑后雨水量会减少,气候也会越来越干燥。懂得这些变化后,我们既要避免受凉,又要防秋燥,别不当回事。秋天饮食需谨慎,少吃寒凉的食物和燥热的食物,当心伤脾气、伤肺!明日处暑,有钱没钱,都记得吃“2菜3果”,滋补润燥顺利...
导语:处暑后,以防秋燥为主!推荐5道家常菜,润燥不上火,健康过秋天处暑到了,气候将会变得越发干燥,如果不注意的话,很容易出现咽干、咳嗽、皮肤干、大便干燥等情况,那么为了更好地适应秋季,处暑后我们要以防秋燥为主!别不当回事。怎么防秋燥呢?除了要多吃应季水果、多喝水、多吃新鲜蔬菜外,还要注意饮食清淡。如果你不知道做什么菜,推荐5道家常菜,清淡不油腻,润燥不上火,...
秋季是丰收的季节,也是孩子长个的“黄金期”,经过了炎热的夏季,孩子的食欲也渐渐恢复,身体流失的营养物质也逐渐补充,个子自然也开始长了。孩子想要长得高,那么各种营养元素都不能少,其中最重要的就是“钙”了,说到补钙,很多家长总是给孩子吃牛奶,鸡蛋,其实除了它们,还有很多蔬菜拥有很高的钙含量,而且其他营养成分也很充足。今天就给大家分享几种“蔬菜中的钙片”,除了钙含...