生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用面粉给大家分享一道美食。面粉是我们生活里面非常常见的一种普通的食材，可以用来做成非常多种好吃的美食，吃起来口感也是不尽相同的，非常好吃。接下来我们要用面粉来给大家分享一道不一样的美食，包你吃了就停不下来！【白萝卜粉丝馅饼】【基本食材】白萝卜，粉丝，面粉，酵母粉，食盐，食用油，葱花，木耳，十三香【基本步骤】1.拿出一个...
导语：出伏后，是养肺的“黄金期”！记得吃“4菜1果”，肺部健康身体好出伏后天气凉快了不少，我们发生了明显的变化，可以正常吃饭了，不会再热得没胃口。不过食欲提高后，可不要胡乱吃，要懂得忌口。因为出伏后，气候会越来越干燥，吃得不对很容易上火，伤害肺部。出伏后，是养肺的“黄金期”，要以养肺为主！建议少吃燥热的食物，比如火锅、烧烤等容易引起上火、伤肺的食物最好少吃或...
导语：处暑后，别乱进补！建议：多吃“2豆2瓜2菜”，养好身体好过秋处暑后，天气渐凉，很多人胃口大开，开始胡吃海喝，想要把夏天没吃到的东西补回来。其实这么做非常不好，对身体或多或少都有伤害。因为经过了漫长的三伏天，吃了很多生冷的食物，脾胃受到了损伤，消化能力减弱了，所以急忙吃大鱼大肉，容易伤身。处暑后，别乱进补！可以适当吃点肉类，但太过油腻的做法还是要避开，并...
导语：中秋节临近，家宴准备“3荤2素1汤”，大人孩子都喜欢，开心过节时间过得真快，转眼间快到中秋节了。这一天家家户户都要喜庆过节，摆上一桌好菜。不过对于有些人来说，准备这一桌菜可不简单，如果你没什么头绪，不妨来做这几道菜。中秋节临近，家宴准备“3荤2素1汤”，简单实惠，大人孩子都喜欢，家人吃了满意，开心过节！快来看看吧。一、土豆炖牛肉制作步骤：牛腩切成小块，...
导语：出伏了，建议中老年人：少吃苦瓜和西瓜，多吃这3样，身体更健康出伏了，气温明显降了不少，让人感到舒适了许多，往后只会越来越凉快，不会再那么炎热了。不过要注意了，秋天昼夜温差大，别让自己轻易受凉，否则极容易生病，尤其是中老年人，需要格外注意。年纪大了，身体质量不如年轻人，要懂得忌口！出伏了，建议中老年人：少吃苦瓜和西瓜，多吃这3样，身体更健康，顺利过秋天。...
导语：入伏吃饺子，出伏吃啥？记得吃4鲜，营养润燥，顺利出伏好入秋出伏了，相信大家都很激动，再也不用苦熬高温天了。每到有意义的日子，很多人都会做些好吃的庆祝，那么入伏吃饺子，出伏吃啥？其实吃什么都可以，怎么高兴怎么来。不过为了身体好，建议大家不要暴饮暴食，记得吃“4鲜”，营养润燥，比吃大鱼大肉强，不伤身，顺利出伏好入秋！快来看看这4鲜指什么？一起跟着做吧，舒舒...
导语：入伏吃饺子，出伏更讲究！记得吃“2肉3菜”，圆满出伏健康入秋很多人都说今年的三伏天非比寻常，热出了新高度，不过庆幸的是，我们已经熬到了出伏，意味着暑气渐消，凉爽的时刻即将到来。出伏后，天气会发生一些变化，首先气温会下降，其次气候会越发干燥，针对这些变化，我们要及时调整饮食，才能更好的应对未来的天气。到底该怎么吃？我们都知道入伏吃饺子，出伏更讲究！记得吃...
导语：今日出伏，建议大家：少吃“瓜”，多吃这4样，养好脾胃健康过秋出伏了，这一天让人期盼了很久，终于不用再经受高温的考验，如今气温降了很多，一早一晚都比较凉爽，可以安心入睡，也能一觉睡到自然醒了。不过，饮食上我们要及时调整，不能再像夏天那样吃，否则很容易伤身。今日出伏，饮食有讲究，建议大家：少吃“瓜”，多吃这4样，养好脾胃健康过秋天！大部分瓜的寒性都比较大，...
导语：秋季饮食宜“清淡”，推荐5道家常菜，营养足不油腻，记得常吃处暑后，气温降了不少，让人明显感到没那么闷热了，不过别忘了秋季气候非常干燥，在饮食上要多注意，尽量以清淡为主，少吃口味重的食物，避免上火给人带来困扰。秋季饮食宜“清淡”，推荐5道家常菜，营养足不油腻，记得常吃，滋补不上火，快来看看吧。第一道：蒸莲藕丸子相信很多人都爱吃丸子，一口一个真香，不过秋季...
导语：立秋后要忌嘴！记得少吃“寒物”，多吃这5样，润燥补脾胃进入立秋后，我们要在饮食上适当地做出一些调整，不能再像夏天那样吃了，一定要合理饮食，还要忌嘴！别再贪吃“寒物”，以免伤了身体。虽然现在天气还有些炎热，但毕竟已经进入立秋了，天气就会开始进行着一些微妙的变化，那么在这个过程中若饮食不注意，常吃寒物会对肠胃不利，很容易生病。建议大家：记得多吃这5样，润燥...
导语：8月23号处暑，无论男女，记得吃“3白2绿”，养好身体健康过秋天还有几天就到处暑了，这是秋天里的第二个节气，这个节气的到来，意味着天气不会再特别炎热了，因为处暑后，太阳和地球的距离越来越远，所以天气会慢慢转凉，秋天的味道逐渐变浓。除此之外，处暑后雨水会减少，天气会变得越发干燥，大家要懂得及时调整饮食。8月23号处暑，无论男女，记得吃“3白2绿”，补营养...
导语：秋天是孩子长高黄金季，早餐别凑合！推荐5道早餐，营养足长得快入秋后，天气慢慢地发生着变化，一早一晚都有些凉快了，不再像前段时间那么炎热，再过段时间，天气会更加凉快，这样的天气变化，能够让孩子吃得好、睡得好、玩得好，有利于生长发育，所以秋天是孩子长高的黄金季，家长别不知道。抓住秋天长高黄金季，孩子早餐别凑合！经常随便应付可不行，推荐5道早餐，营养足长得快...
导语：老话说“秋天三不吃，吃了火不止”！指哪3不吃？早弄懂舒服过秋马上就要进入处暑了，意味着真正的秋天即将到来，不会再像暑天一样那么炎热了。不过干燥的气候也会随之而来，此时我们要及时调整饮食，懂得哪些该吃，哪些不该吃。老话说“秋天三不吃，吃了火不止”！秋天干燥要忌口，否则很容易出现喉咙痛、口舌生疮等上火症状，不管多嘴馋，都不要胡乱吃。指哪3不吃呢？早弄懂舒服...
导语：明日处暑，有钱没钱，都记得吃“2菜3果”，滋补润燥顺利过秋处暑是秋季的第二个节气，它的到来意味着暑气慢慢消退，即将迎来凉爽的天气。不仅如此，处暑后雨水量会减少，气候也会越来越干燥。懂得这些变化后，我们既要避免受凉，又要防秋燥，别不当回事。秋天饮食需谨慎，少吃寒凉的食物和燥热的食物，当心伤脾气、伤肺！明日处暑，有钱没钱，都记得吃“2菜3果”，滋补润燥顺利...
导语：处暑后，以防秋燥为主！推荐5道家常菜，润燥不上火，健康过秋天处暑到了，气候将会变得越发干燥，如果不注意的话，很容易出现咽干、咳嗽、皮肤干、大便干燥等情况，那么为了更好地适应秋季，处暑后我们要以防秋燥为主！别不当回事。怎么防秋燥呢？除了要多吃应季水果、多喝水、多吃新鲜蔬菜外，还要注意饮食清淡。如果你不知道做什么菜，推荐5道家常菜，清淡不油腻，润燥不上火，...
秋季是丰收的季节，也是孩子长个的“黄金期”，经过了炎热的夏季，孩子的食欲也渐渐恢复，身体流失的营养物质也逐渐补充，个子自然也开始长了。孩子想要长得高，那么各种营养元素都不能少，其中最重要的就是“钙”了，说到补钙，很多家长总是给孩子吃牛奶，鸡蛋，其实除了它们，还有很多蔬菜拥有很高的钙含量，而且其他营养成分也很充足。今天就给大家分享几种“蔬菜中的钙片”，除了钙含...
