三餐美味，四季幸福，大家好!说起冬瓜大家都知道它具有清热解暑、利尿的功效，所以很多人都喜欢用冬瓜煲汤喝。今天，我要给大家分享一个用冬瓜做馅来制作的饼子，它吃起来鲜香味美，表层口感酥脆，冬瓜馅料更是鲜美。喜欢的朋友赶紧来看看吧！【冬瓜烙饼】【基本材料】冬瓜，面粉，葱，生姜，猪肉沫，食用油，蚝油，食盐，老抽【基本步骤】1.首先，准备一块新鲜的冬瓜，先把它用清水...

三餐美味，四季幸福，大家好!土豆只是一种日常生活中常见的蔬菜，但是它因为淀粉含量高，还可以作为主食来食用。今天，我要给大家分享一个土豆好吃的做法，做好后的土豆糯米饼软糯香甜，吃起来特别的香，保管一上桌就抢光。喜欢的朋友赶紧试试看吧！【土豆糯米饼】【基本材料】土豆，糯米粉，豆沙，食用油，面粉【基本步骤】1.首先，准备几个土豆，先放进清水中，将它们表面的泥土清...

天气越来越热，过了今天算是入伏了。电视上报道了很多人们中暑的新闻，看着都可怕，为了安全度夏我们一定要注意防晒跟多喝水。因为天气炎热，所以没有胃口吃饭，但是一日三餐不可少，不然没有能量去对抗这个天气。关于夏天吃的食物有很多，不懂吃的话就跟着季节走准没错。夏天的瓜果蔬菜有很多，像冬瓜、苦瓜、茄子、黄瓜、丝瓜等等，都是这个季节可以吃到的食物。这次要分享的是黄瓜。黄...

烙饼是北方地区一种传统的面食，大部分人把它当做主食，配饭吃或者配粥喝。一些南方地区的朋友很有意思，把这种烙饼当做零食吃。可见烙饼在全国上下都很受欢迎，主要是因为它的味道很好。原味的烙饼麦香浓郁，因为地区不同，做烙饼的手法步骤不一样，但都是用面粉制作的。面食的特点就是人体好消化、好吸收。消化功能差的朋友可以试试食用面食，跟平时吃饭一样就可以了，也不要过量毕竟...

天气越来越热，别说孩子没有胃口吃饭，我们大人也没有胃口吃饭。对本身就挑食的孩子来说更是，一整天油米不进，天热就吃点冰淇淋之类的。我家里就经常做一道美食，家里挑食的孩子很喜欢吃，主要看它像外面买的，薄薄的饼皮，里面包裹着馅料，一口下去，筋道十足，里面的馅料香而不腻，不止孩子喜欢，家里其他人都喜欢吃。这道美食非常适合在这个大热天吃，做法简单不费劲。这道美食跟春卷...

“立秋不立秋，还有一月的好热头”，今天是末伏，进入了三伏中最后一个伏天，这段时间也被称为“秋老虎”，看似立秋了，其实温度依然闷热难受。末伏属于夏秋交替的季节，昼夜温差已经略有明显，饮食上需要格外注意，既要弥补夏天带来的营养流失，也要预防秋天的干燥气候，所以民间也流传着“末伏吃3宝，财富往家跑”，身体好了，事业更是顺利。末伏第一宝：鸡蛋饼“头伏饺子二伏面，三伏...

老话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，如今末伏已至，那么好吃的鸡蛋饼就可以安排了！下面就给大家分享几种好吃的鸡蛋饼做法，学会后早餐再也不用发愁了，每天一种，营养又好吃。1、【鸡蛋葱花饼】主要食材：鸡蛋4个面粉适量葱花半根胡萝卜1，一小把葱花清洗干净切成葱花。红萝卜剁成碎末。2，盆里打入四个鸡蛋，将鸡蛋充分搅拌均匀，接着在蛋液里加入250克清水，加入...

俗话说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，经过了数小时的睡眠，身体内的营养已经消耗殆尽，早餐就成为了一天之中最为重要的一餐，只有吃的好，一天才能元气满满，相反不好好吃早餐的人，身体素质就会变得很差。李兰娟院士作为肝病领域的专家，她认为早晨是养肝的“黄金期”，建议大家多吃一些对肝脏好的食物，高蛋白、粗粮、酸性、绿色食物是首选，下面就为大家分享几道简单好吃，...