驱车至罗定罗平镇双莲下垌村，连片的稻田一望无际。秋风送爽，微风吹拂，一层层稻浪飘起清香，沁入人心。“每一次来闻到的香味都不太一样，可能香味的变迁也是这些水稻生长的变迁。”罗平镇驻镇帮扶工作队(以下简称“工作队”)队长刘世波看着眼前的长岗坡超有机稻米种植示范基地，不由发出感慨。去年7月，这支由广东省国资委、中国银行广东省分行组成的工作队来到碧水青山的罗平镇，深...
花甲重开（组诗）张天国滴血的甲子从刚会哭的那一刻，我就双手向空中抓取抓住了母乳，也抓住了空气抓住一缕阳光，我就长高了抓住一声赞美，我就快乐了使出吃奶的力气试图抓尽所有的阳光和快乐可是，我却抓到了乌云、风暴、冰雪和快乐后的泪水糠团、树皮、野菜，在点不亮的长夜里慢慢地咽，我拉伸了筋骨却拉不直辘辘饥肠,饿梦里传来撞击脊背的轰鸣声，里面全是母亲的疼痛时间，在流汗，流...
封面新闻记者黄晓庆贾娇9月2日中午12点，内江市中农联·云仓农商城蔬菜交易中心（以下简称“中农联交易中心”）仍然人声鼎沸，前来进货、送货的车辆排起了长队。来自隆昌的二级批发商胡女士选购了两吨蔬菜，萝卜、海椒、土豆塞满一车，正准备返回卖给下游商户。内江市中农联·云仓农商城蔬菜交易中心50公里外，中国资中·新发地国际农产品交易中心（以下简称“资中新发地交易...
导语：快开学了，孩子午餐别凑合，常做这5道菜，孩子吃饭香身体棒距离开学还有不到一个星期的时间，大朋友小朋友都要收收心了。家长也不别闲着，可以提前学做一些新菜，合理地安排好一日三餐，让孩子吃好开心上学。一天三顿饭中午餐是重中之重，因为午餐可以弥补早上没吃好的情况，又能更好地应对下午漫长的时间，所以家长一定要把午餐做好，才能让孩子精神饱满地去上学。快开学了，孩子...
导语：中秋节临近，家宴准备“3荤2素1汤”，大人孩子都喜欢，开心过节时间过得真快，转眼间快到中秋节了。这一天家家户户都要喜庆过节，摆上一桌好菜。不过对于有些人来说，准备这一桌菜可不简单，如果你没什么头绪，不妨来做这几道菜。中秋节临近，家宴准备“3荤2素1汤”，简单实惠，大人孩子都喜欢，家人吃了满意，开心过节！快来看看吧。一、土豆炖牛肉制作步骤：牛腩切成小块，...
韭菜花可以说是很多人北方家庭都会经常制作的一种美食，因为韭菜花营养丰富，而且味道也很好，关键是韭菜花酱的用处多多。像是在家涮火锅，必不可少的就是韭菜花酱，而超市里卖的韭菜花酱，总是咸味太重，韭菜花的清香味很轻，所以一点也不好吃。于是很多人就会在家里自己腌制韭菜花，虽然做法看着很简答，但确实有些门道，哪个细节没做好，腌制的韭菜花就很容易出现问题，所以我总结出...
生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用大蒜搭配小米辣给大家分享一个好吃的蘸料。大蒜和小米辣都是属于我们生活里面非常常见的调料，在做美食的时候加入适量进去，吃起来味道相当好吃。接下来我们就要用大蒜搭配小米辣给大家分享一道好吃的蘸料，包你吃了就停不下来！【辣椒酱】【基本食材】大蒜，小米辣，生姜，白糖，白醋，食盐，食用油【基本步骤】1.说起小米辣和大蒜，大家都...
三餐美味，四季幸福，大家好!鱼是非常鲜美的食物，而且鱼类也含有非常优质的蛋白质，能够给人体的生长提供丰富的原料。今天，我要给大家分享一个草鱼美味的做法，做好后，满满的一锅食材，香气扑鼻，吃起来鲜香入味，喜欢的朋友赶紧试试吧！【炖草鱼】【基本材料】草鱼，洋葱，香菇，莲藕，葱，生姜，大蒜，青椒，红椒，食用油，食盐，胡椒粉，辣椒面，老抽，食盐，生抽，蚝油【基本步...
三餐美味，四季幸福，大家好!土豆和洋葱都是常见的食材，它们都有着丰富的营养。土豆的淀粉含量高，能够为身体提供能量，洋葱能够杀菌消毒、清理血管。今天，我要用土豆搭配洋葱，给大家分享一个好吃的家常菜，真的是简单易学，解馋下饭。感兴趣的朋友就过来看看吧！【家常洋葱土豆片】【基本材料】洋葱，土豆，大蒜，青椒，小米椒，猪肉，食用油，豆瓣酱，食盐，生抽【基本步骤】1...
三餐美味，四季幸福，大家好!豆角是我们常吃的蔬菜之一，它具有健脾和胃，加强肠胃蠕动，预防便秘等作用。豆角的做法有很多种，一般都是炒着吃。今天，我要给大家分享一个好吃的做法，方法非常简单，但是吃起来麻辣鲜香，做法简单。喜欢的朋友赶紧试试吧！【凉拌豆角】【基本材料】豆角，大蒜，干辣椒，花椒颗粒，白芝麻，食盐，鸡精，食用油【基本步骤】1.首先，准备一些新鲜的豆角...
现在算是正式入伏了，天气炎热物理防晒少不了，也要多喝水。在饮食上我们要吃一点清热下火又解暑的食物。夏天有很多应季食材，如果不会吃那么跟着季节去吃准没错，像苦瓜、茄子、黄瓜、西红柿等等，都是这个季节的食物，多吃对我们很有好处。但是天气炎热带来一个问题，那就是食欲下降，吃什么都没有胃口。一般来说吃点酸辣开胃或者冰凉爽口的都可以。今天就分享一道解暑又开胃的...
导语：“入秋不补，秋冬受苦”！记得给家人吃“2菜3豆”，补营养抗秋困进入立秋后，天气并没有变凉快，还是非常炎热，甚至有时候气温飙升到40度，热得人大汗直冒，让人出现乏力没精神的状态，整天都感到昏昏欲睡。在这种情况下，我们要在饮食上多调整，建议多吃含钾高的食物。从节气上来看，已经入秋了，俗话说“入秋不补，秋冬受苦”！那么立秋后，记得给家人吃“2菜3豆”，它们含...
导语：老话说“秋天三不吃，吃了火不止”！指哪3不吃？早弄懂舒服过秋马上就要进入处暑了，意味着真正的秋天即将到来，不会再像暑天一样那么炎热了。不过干燥的气候也会随之而来，此时我们要及时调整饮食，懂得哪些该吃，哪些不该吃。老话说“秋天三不吃，吃了火不止”！秋天干燥要忌口，否则很容易出现喉咙痛、口舌生疮等上火症状，不管多嘴馋，都不要胡乱吃。指哪3不吃呢？早弄懂舒服...
同样的食材，同样的调料，为啥有人做饭就好吃，有人做饭就难吃，很多人可能会说，做饭好不好吃也需要天分，有些人是真学不来，每当我听到这样的话，其实都一笑而过。因为在我看来，做饭好不好吃，和所谓的天分没有任何关系，但是和人的性格到有很大关系，一般性格比较仔细，并且爱钻研的人做饭都会比较好吃。相反一些平时对美食不太感兴趣的人，往往做出来的菜不太好吃。但是这并不代表做...
立秋之后，民间有“贴秋膘”的说法，可是如今人们的生活与往日不同，大鱼大肉从来不缺，相反盲目地贴秋膘，反而会造成脂肪的堆积，体重蹭蹭往上长。此时或许有人说，夏天太热没有胃口，肉食根本吃不动，立秋后胃口渐好，就想多吃点解馋的肉肉，可是又担心长胖，令人实在纠结。其实吧！肉类有很多种，想要好吃还不长肉，那么鸡胸肉就是最好的选择之一，它属于低脂肪高蛋白，也号称“脂肪的...
俗话说“兵马未动，粮草先行”，无论什么时候，粮食是人们日常生活中最为重要的，毕竟“民以食为天”。如今，老百姓的生活水平提高了，物资也变得极为丰富，大江南北的各种食物应有尽有，想吃随时都可以。可是由于疫情的反复，让大家明白了囤粮的重要性，虽说物资供应都很充足，但是有备无患心里才会踏实。说到囤粮，一定不能乱买、乱囤，做到少而精，优先选择耐储存的食物，下面就给大家...
在物资匮乏的年代，蔬菜的种类并不多，人们只能以野菜为生，然而如今人们生活水平提高了，对于健康饮食越来越重视，野菜又一次成为了“舌尖美味”。野菜是每个季节特有的产物，它们和常见的蔬菜有很大区别，往往看起来比较像草，但是营养价值却很高，并且很多野菜都是“药食同源”的是好食材。秋季是丰收的季节，自然也少不了美味的野菜，老人们也常说“秋季吃3草，胜过冬虫草”，那么今...
