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阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网7月25日发表题为《食物如何影响情绪:让情绪健康的5个建议》的文章。文章认为,饮食和心理健康之间也存在着一定联系,新兴的“营养精神病学”希望通过改变饮食和生活方式来治疗心理疾病。全文摘编如下:众所周知,饮食能对保持身体健康和享受幸福生活起到根本性的作用。随着时间的推移,我们也在逐步了解饮食在社会、情感和心理健康方面具体发挥着怎样...

在度过了三四个月的炎热夏季的时候,我们一定要注意饮食,尤其是上了年纪的人和小孩子,因为在天炎热的夏季会让很多人的脾胃功能下降,所以在我们入秋不久的时间内,最好吃一些适合当季吃的食材,而这些食材往往具有一定的食疗作用。而不是吃些大鱼大肉这样能够增加我们胃肠负担的食材。老话说得好,人可一日无肉,但不可以一日无豆,说的就是豆类食材经常吃对我们的身体健康有很大的好处...

导语:出伏了,建议中老年人:少吃苦瓜和西瓜,多吃这3样,身体更健康出伏了,气温明显降了不少,让人感到舒适了许多,往后只会越来越凉快,不会再那么炎热了。不过要注意了,秋天昼夜温差大,别让自己轻易受凉,否则极容易生病,尤其是中老年人,需要格外注意。年纪大了,身体质量不如年轻人,要懂得忌口!出伏了,建议中老年人:少吃苦瓜和西瓜,多吃这3样,身体更健康,顺利过秋天。...

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