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现在算是正式入伏了,天气炎热物理防晒少不了,也要多喝水。在饮食上我们要吃一点清热下火又解暑的食物。夏天有很多应季食材,如果不会吃那么跟着季节去吃准没错,像苦瓜、茄子、黄瓜、西红柿等等,都是这个季节的食物,多吃对我们很有好处。但是天气炎热带来一个问题,那就是食欲下降,吃什么都没有胃口。一般来说吃点酸辣开胃或者冰凉爽口的都可以。今天就分享一道解暑又开胃的...

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