导语：处暑后，别乱进补！建议：多吃“2豆2瓜2菜”，养好身体好过秋处暑后，天气渐凉，很多人胃口大开，开始胡吃海喝，想要把夏天没吃到的东西补回来。其实这么做非常不好，对身体或多或少都有伤害。因为经过了漫长的三伏天，吃了很多生冷的食物，脾胃受到了损伤，消化能力减弱了，所以急忙吃大鱼大肉，容易伤身。处暑后，别乱进补！可以适当吃点肉类，但太过油腻的做法还是要避开，并...
导语：处暑后，是孩子长高“黄金期”，常吃这5种食物，助力长高个儿进入处暑后，气温降了不少，一早一晚都很凉爽，白天热的时候吹会儿风扇就行了，和夏季相比，处暑后很舒服，而在这种条件下，孩子能吃好、睡好、玩好，不耽误生长发育，正是孩子长高的黄金期，家长要抓住机会。想要孩子长高，家长可以在饮食方面多努力，丰富每天的饭菜，让孩子补充足够的营养。其中蛋白质、钙、铁、锌、...
导语：处暑后，建议少吃西瓜，多吃这4样菜，价格便宜营养高，舒服过秋进入处暑后，天气发生了不小的变化，早上和晚上带着一些凉意，让人感到非常舒适。不过到了中午还有些热，很多人都会不自觉地吃些生冷的食物，还在过夏天，不知道你有没有这么做呢？没有完全过度到秋天的这段时间，如果饮食不合理，很容易伤害身体，别不当回事！应该多吃些润燥养胃的食物，处暑后要懂得忌口，别再贪凉...
导语：8月23号处暑，无论男女，记得吃“3白2绿”，养好身体健康过秋天还有几天就到处暑了，这是秋天里的第二个节气，这个节气的到来，意味着天气不会再特别炎热了，因为处暑后，太阳和地球的距离越来越远，所以天气会慢慢转凉，秋天的味道逐渐变浓。除此之外，处暑后雨水会减少，天气会变得越发干燥，大家要懂得及时调整饮食。8月23号处暑，无论男女，记得吃“3白2绿”，补营养...
导语：处暑将至，要懂得忌嘴！建议：少吃2样、多吃3样，健康过秋天8月23号处暑，我们即将迎来秋季里的第二个节气，处暑即为出暑，意味着暑天即将结束，再热也不会有中伏那么热了，因为随着处暑的到来，太阳和地球的距离越来越远，天气就会变得越来越凉。除此之外，处暑后降雨量会逐渐减少，让人感受到气候越来越干燥，出现咽干、咳嗽等情况。所以根据处暑后的变化来看，在饮食上我们...
导语：今日处暑，无论男女，都记得“吃3样、喝1样”，养好身体过秋天处暑到了，这是秋季的第二个节气，天气不会再那么炎热了，逐渐变得凉爽起来，而且处暑后雨水越来越少，意味着气候会越来越干燥，所以处暑过后多注意两方面，一是要避免受凉，二是要多吃滋阴润燥的食物，保护好肺部。做好这两方面，首先要忌口，从现在开始不要再贪嘴吃西瓜或者别的寒凉食物，也不要贪吃辛辣食物或者油...
导语：“处暑三碗汤，火气全退光”，指哪3汤？分享做法，常喝润燥去火处暑一到，算是真正到秋天了，天气不会再像三伏天那么炎热，会逐渐变得凉爽，而且会越来越干燥。了解到这个变化后，我们要在饮食上做出调整，不能再像夏天那样吃。老话说“处暑三碗汤，火气全退光”，天气干燥多喝汤，对身体更有益，那么指哪3汤呢？分享做法，常喝润燥去火，越喝越健康，记得给家人做，快来看看吧，...
导语：解秋乏，补点钾！建议：处暑后多吃5种“高钾菜”，有活力不疲乏秋天一到，天气逐渐转凉，让人感到浑身舒服，出现困乏的状态，这是季节交替所导致的正常现象，不必感到紧张。不过常常感到乏力想睡觉的话，很容易影响到工作或者学习，所以我们要想办法缓解秋乏。首先我们要合理安排好作息时间，尽量早睡早起，其次要在饮食上多调整，可以适当多吃些含钾高的食材，避免体内缺钾让人感...
导语：明日处暑，有钱没钱，都记得吃“2菜3果”，滋补润燥顺利过秋处暑是秋季的第二个节气，它的到来意味着暑气慢慢消退，即将迎来凉爽的天气。不仅如此，处暑后雨水量会减少，气候也会越来越干燥。懂得这些变化后，我们既要避免受凉，又要防秋燥，别不当回事。秋天饮食需谨慎，少吃寒凉的食物和燥热的食物，当心伤脾气、伤肺！明日处暑，有钱没钱，都记得吃“2菜3果”，滋补润燥顺利...
导语：处暑后，以防秋燥为主！推荐5道家常菜，润燥不上火，健康过秋天处暑到了，气候将会变得越发干燥，如果不注意的话，很容易出现咽干、咳嗽、皮肤干、大便干燥等情况，那么为了更好地适应秋季，处暑后我们要以防秋燥为主！别不当回事。怎么防秋燥呢？除了要多吃应季水果、多喝水、多吃新鲜蔬菜外，还要注意饮食清淡。如果你不知道做什么菜，推荐5道家常菜，清淡不油腻，润燥不上火，...
明天是“处暑”，也是二十四节气中第14个节气，处暑的到来，意味着三伏天已经进入尾声，“处”是终止的意思，暑期至此而止矣。处暑作为一个重要的节气，民间自古到今也留下了许多民风习俗，记住“吃3样、做4事、忌2事”，寓意着身体健康，五谷丰登。处暑吃3样鸭子老话说“处暑送鸭，无病各家”，老辈人认为农历七月中旬的鸭子最为可口，因为鸭子到了这个时节，是不怎么运动的，储备...
老话说“处暑送鸭，无病各家”，明天便是处暑了，美味的鸭肉也该安排起来了。处暑吃鸭的习俗由来已久，因为处暑过后，鸭子基本上已经不怎么运动，储备脂肪准备过冬，所以此时的鸭子鲜嫩又肥美。从中医角度来讲鸭子是“补虚”的佳品，经过了炎热的夏季，人们身体营养消耗比较大，往往会比较虚弱，此时吃点鸭肉，既能“贴秋膘”，还能补充营养，舒舒服服过秋冬。下面就给大家分享几种鸭肉的...
