近期，《欢乐颂3》正在热播中，虽然原班人马大换血，不过里面内容却直击现实，让人看得过瘾。

主角之一地方芷衡虽然是洒脱的职场女性，还是难以避免职场潜规则。老板企图灌酒后进行性骚扰，幸好她奋力抵抗才没有被侵犯，不过却因此被逼辞职，一度造成了很大的心理阴影。

对于这种恶劣的职场性侵犯我们肯定要勇敢反抗，但是有些单纯酒桌应酬文化，作为女下属很难避免，毕竟桌上都是得罪不起的领导和客户。

那么，作为职场女性应该了解这些酒知识，以后敬酒应酬的时候才不会尴尬，也能更好地保护自己。

首先，尽量避免喝酒，能躲避就躲避。

在酒桌上，职场女性还是尽量别逞强出风头，尽量保持低调。倘若为了给领导争面子，亦或者在客户面前留下深刻印象，仗着自己年轻身体好，不管不顾喝酒，未必真会赢得尊重，反而可能让自己事后难受。

如果要是真是不想喝酒，有车的女性可以借口自己要开车，比较现在酒驾是非常严重的违法行为，因此可以借此来委婉推脱。

女性也可以用胃病、例假、酒精过敏、正在食用中药调理身体等理由来推脱喝酒，毕竟身体不适喝酒的话，反而会增加不适感。大部分人应该都会表示理解，也不会强迫。

其次，饮酒前可以吃些东西保护好胃。

都说小酌怡情，其实适当饮酒，也并无不可，还能拉近与领导、客户间的距离。不过，喝酒前，可以吃些维生素c和维生素b。

维生素可以促进酒精分解，维生素b具有保护肝脏的作用，减少肝脏的损伤。

在喝酒前也可以适当吃一些食物，这样避免醉酒。毕竟倘若醉了，容易做一些贻笑大方的事，给人留下不好的印象。

食物可以吃牛奶、面汤，也可以喝少量淡盐水。牛奶能在肠胃粘膜表面形成一层保护层，减少对酒精的吸收，防止醉酒。淡盐水则有利尿的作用，能促进排泄酒精，减少醉酒的程度。而面汤则可以让酒精停留在肠道时间更久，延迟酒精进入到血液中，从而降低醉酒的概率。

第三，对酒有一个大概的了解

俗话说，知彼知己百战不殆。

我一个经常喝酒的女性朋友，就对各种酒很有了解，也成功掌握酒桌文化的密码，不但从来没有醉过，而且让她的职场生涯很顺遂。

通常我们中国人习惯喝的酒就是白酒和啤酒，偶尔一些人会喝红酒。

都知道啤酒度数低，白酒度数高，不过比起白酒，啤酒其实更容易让人醉。

因为啤酒虽然度数低，但是很多人都会用大杯子喝，敬酒的时候，也习惯一杯都喝掉，结果反而让自己喝不少。

反而白酒适合小口撮，一口一口品尝，不容易喝过量。

当然，喝酒还应该知道什么酒不容易上头，要不然有些酒虽然看着度数不高，实际上因为酒的质量一般，很容易上头，可能还没喝多少，人就已经醉了。

这么多年茅台之所以广受推崇，一是因为酒口感好，让人唇齿留香，二则因为酒品质不错，喝过后不容易头疼，让人感觉舒服。

玉壶台酱香酒的生产工艺和飞天茅台是同一标准，都采用的是高山之上红缨子糯高粱，颗粒都很饱满，淀粉含量丰富，出酒率很高。

采用12987坤沙工艺，制造出的酒品非常醇香，非但不容易上头，而且具有温热滋润六脏的作用，饮用后让身体感觉很舒服。

有人对酒桌文化厌恶至极，也有人很热衷于酒桌文化，其实我们应当以一颗平常心来对待，酒桌文化不过也是交流的一种方式，适当饮酒可以增加彼此的感情。

不过，我们也应该学会一些饮酒小常识，这样才能更好地保护自己，让自己身心不受到伤害。