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黄花菜鱼头汤 消炎通窍解鼻炎

2014-8-11 15:42| 发布者: 管小伟黄花菜| 查看: 1840| 评论: 0|来自: 养生网

摘要: 鼻炎多以鼻塞、多脓涕、头痛等为主要表现,可伴有一定的鼻塞、头痛及嗅觉障碍,如若任其发展会转变为鼻癌,专家指出鼻炎患者宜多食用 鱼类、杏仁、豆腐等含蛋白质多的食物,多吃蘑菇、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮 ...
   鼻炎多以鼻塞、多脓涕、头痛等为主要表现,可伴有一定的鼻塞、头痛及嗅觉障碍,如若任其发展会转变为鼻癌,专家指出鼻炎患者宜多食用 鱼类、杏仁、豆腐等含蛋白质多的食物,多吃蘑菇、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。今天专家为大家带来黄花菜鱼头汤,可以很好 的消炎通窍。
黄花菜鱼头汤

材料:大鱼头1个、花生50克、合桃50克、黄花菜30克、蜜枣10克、油、盐、姜

详细做法:

1、先把大鱼头开边,用姜片起锅把鱼头煎一下备用,花生把浸前半小时,黄花菜放小许盐用水浸洗一下。

2、先把花生、合桃、黄花菜、蜜枣放一汤煲内加水用武火烧开,再转文火煲40分钟(这样可以使花生和合桃“软”一些)后再把煎好的大 鱼头放汤煲内再煲30分钟后用盐调味即可。

功效:具有消炎通窍的功效,适合鼻炎患者,可缓解鼻塞流涕、打喷嚏、头痛头昏、鼻痒的症状。


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