近日，广州市青少年花样滑冰锦标赛丁组A组女子单人滑冠军揭晓——广州市星执学校三年级学生贾岚茜，9岁。

这个名字在冰场内外并不陌生。就在几日前，小姑娘刚刚完成了国家花样滑冰等级测试，拿下六级，离满级十级又近了一步。而她在广州市的赛场上，则用一套Lady Gaga的《Telephones》征服了裁判。

贾岚茜获得广州市青少年花滑锦标赛丁组A组女子单人滑冠军。

空中转两圈单脚落地，练了半年

"2周跳完成的时候最爽。"贾岚茜说这话时，眼神里没有9岁孩子常见的闪躲，而是一种清晰的笃定，"空中转两圈，单脚落地，有时候还要连着做两个两周跳。"

比赛场上的贾岚茜尽显风采。

这个动作她练了半年。

半年里，她摔过很多次。但她记得更清楚的是4岁那一年，第一次在商场冰场上的感觉——扶着栏杆滑了一圈，第二圈就松手了。"冰刀这么细，居然能在光滑的冰面稳稳地滑行，好神奇。"

冰场上的自由让4岁的她着迷，而这个着迷转化成了每周六练、每次两小时的训练节奏。这意味着每周有12个小时，她在冰面上旋转、跳跃、滑行，像一个不知疲倦的小陀螺。

"韧带撕裂过一次，休息了九个月。"她说这话时语气很平，"但我不知道，还继续练了好几周，后来越来越疼，才发现不太正常。"

九个月。对于任何一个成年运动员来说，这都是足以动摇职业生涯的伤病。但对于9岁的贾岚茜来说，它只是"一次比较重的伤"。

"滑冰让我学会了不怕疼，不怕摔，克服恐惧。"这句话从一个9岁孩子嘴里说出来，让人有点恍惚。但如果你见过她在冰上的样子——专注、轻盈、笃定——你就会明白，这不是大人教的话术，是一个运动员在无数次摔倒和站起来之后，自己琢磨出来的信条。

实力+自信，让9岁的贾岚茜获得了冠军。

陪跑的"移动小家"

贾岚茜有一个特别的“小家“，在车上。

为了让技术更精湛，她需要去外面训练。每周都有六次训练，每次两小时，往返的路程成了她和妈妈的"移动小家"——在车里学习、吃饭、休息。

"她在麻豆精产国品一二三产区区别的移动小家里学习、休息和吃饭。"岚茜妈妈刘女士说。

这种节奏并不是每个家庭都能承受的。但贾岚茜的成绩单上，英语100分，数学99分，语文97分。她是班里的"请假大王"——频繁参赛和训练让她缺了不少课——但成绩从来没掉过队。

"体育就是一个目标管理，"刘女士说，"一级一级地考，每年就两次机会，看你是否能把握住。"

这种目标管理带来的是一种内化的自律。贾岚茜说："训练累了就去学习，学习累了就去训练。交替着来，就不觉得枯燥。"

她的偶像是谷爱凌。"因为她全方面都好，学习也好，体育也好。看她的访谈，能鼓励自己。"

日常生活中阳光自信的贾岚茜。

9岁的孩子说"全方面"这个词，听起来有点早熟。但如果你了解她的日常——上课时极度专注，因为"这节课结束之后没得学，也没有时间去学"；训练时带着目标，因为"不想让自己落下去"——你就会明白，这种懂事的早熟是被体育训练塑造出来的务实。

从“玩”到“练”并不是孤军奋战

贾岚茜的启蒙很偶然。

四岁多的时候，妈妈带她去商场，看到真冰场，问她想不想试试。"第一次就能站在冰上，扶着栏杆滑了一圈，第二圈就不用扶了。"刘女士说，"她自己特别开心，然后就一直要求我带她去。"

从玩到练的转折，发生在"找个教练上几节课"之后。

教练教的是"枯燥的小动作"——在冰面上画小圈圈，单足滑行，回来，再单足滑行。跟自由地在冰面上"放飞自我"比起来，这种训练几乎没有乐趣可言。

"当时我就通过对比来鼓励她，"刘女士说，"比如'昨天学得很慢，今天一下子就变快了，你看旁边小朋友一周都在学一个动作，你这一周已经学了三个动作了'。小孩小，她就会相信你说的。"

除了语言的“哄”，还有奖励——漂亮的带亮钻的花滑小裙子。"如果滑的好了就奖励她一件，小姑娘很喜欢这个。"

从"玩"到"练"的过渡，是家长从"陪玩"到"陪练"的过渡。刘女士的策略很清晰：让孩子看到自己的进步，让进步变得可感知。

"家长需要做孩子的一面镜子，"刘女士说，"给她录下来，让她看自己的问题，帮她复盘，帮她总结。很多家长找到一项运动，觉得适合孩子，就直接交给孩子自己了。但孩子很难孤军奋战练出来。"

刘女士说，在孩子上小学的时候，她特意考察了一下学校，竟很惊喜地发现，家门口的星执学校里居然有真冰场，孩子们每周都可以上溜冰课。“感觉这简直是给孩子量身定制的大礼包。”

育儿经：为什么是体育？

刘女士说，让孩子学一项特长，是因为"麻豆精产国品一二三产区区别这一代人可能真的没有什么特长，就一直在学习。后来发现这个世界好精彩，但你又好像没那么好融入了。"

她想让孩子有一个"除了学习以外真正热爱的东西，去平衡学习和生活"。

选择体育，是因为"运动可以锻炼意志力、坚韧的精神、勇气、自信、抗压能力。不用父母去管教，让运动来管教她。"

但她也承认，很多孩子的问题是"什么都喜欢，什么都不深入"。她的策略是做减法——"锁定一个，去深耕"。

"深耕的收获，远远比你每一个都会一点、又都不精要好。"

贾岚茜的"深耕"成果是：6级花滑等级（满级10级），广州市冠军，以及一套从伤病、枯燥训练、时间管理中生长出来的心智系统。

比赛那天，贾岚茜穿着闪亮的表演服完成最后一个动作时，冰场边的刘女士大概比谁都清楚——从四岁那年在商场冰场上松开栏杆的那一刻起，这个小姑娘就没有真正停下来过。

"下一个目标，全省排上前几名。"贾岚茜说。

采访快结束时，贾岚茜被问到还喜欢什么课。她说："马术。"因为"想像花木兰一样酷。"

这个答案让在场的成年人笑了。9岁的孩子，她的世界里有谷爱凌、有花木兰、有Lady Gaga的音乐和冰刀划过冰面的声音。这些元素组合在一起，构成了一个比"冠军"更丰富的故事。

采写：南都N视频记者梁艳燕

照片由受访者提供